Συμβουλευτική Γονέων

Άρθρα

• Κυριακή Πουλάκη-Ευταξιοπούλου, M.Ed, Ψυχοπαιδαγωγός

  Προετοιμάζοντας τα Παιδιά για τις Καλοκαιρινές Διακοπές

  Το καλοκαίρι πλησιάζει. Η μέρα που το παιδί θα ετοιμασθεί να φύγει για τις καλοκαιρινές του διακοπές σε κάποια κατασκήνωση ή κοντά στον παππού και τη γιαγιά δεν είναι πολύ μακριά.

  
• Δήμητρα Καραμολέγκου, M.Sc., Ειδική Παιδαγωγός

  Η Επικοινωνία με το Σχολείο

  Όταν κάποιος μαθητής παρουσιάζει δυσκολίες στο σχολείο, είτε αυτές είναι μαθησιακές είτε συμπεριφοράς, δημιουργείται η ανάγκη στενότερης συνεργασίας των γονέων με το σχολείο, ώστε να αμβλυνθούν οι αρνητικές επιπτώσεις που συνήθως έχουν οι παραπάνω δυσκολίες στη σχολική ζωή των παιδιών.

  

• Παιδική Παχυσαρκία

  Το παιχνίδι είναι απαραίτητο κομμάτι της παιδικής ηλικίας, όμως τα περισσότερα παιδιά περνούν 4 ως 5 ώρες την ημέρα σε καθιστικές δραστηριότητες. Αν και το να είσαι υπέρβαρος ή παχύσαρκος είναι ανθυγιεινό για τους ανθρώπους κάθε ηλικίας, είναι ιδιαίτερα επιβλαβές για τα παιδιά, μιας και οι συνήθειες που αναπτύσσονται ακόμη και από την προσχολική ηλικία συχνά αποτελούν προάγγελους μοτίβων συμπεριφοράς της υπόλοιπης ζωής τους. Η παιδική παχυσαρκία είναι θέμα τόσο σωματικής όσο και ψυχικής υγείας, καθώς επηρεάζει την ικανότητα του παιδιού να κοινωνικοποιείται, να μαθαίνει, να παίζει και να αναπτύσσει θετική εικόνα για τον εαυτό του.

  

• Υγεία και Ασφαλεια

  Η υγεία και η ασφάλεια των παιδιών είναι πάντοτε το κύριο μέλημα των γονέων και για αυτό ο ιστότοπος HealthLink προτείνει τρόπους που βοηθούν στην αποτροπή της ασθένειας και των τραυματισμών των νηπίων.

  

• Νοσταλγία στην Κατασκήνωση

  Αυτό το καλοκαίρι πολλά παιδιά θα γευθούν για πρώτη φορά την ανεξαρτησία σε κάποια κατασκήνωση. Για πολλά παιδιά θα είναι επίσης η πρώτη φορά που θα νιώσουν νοσταλγία για το σπίτι τους και την οικογένειά τους. Αλλά οι γονείς δε χρειάζεται να απελπιστούν, όταν η νοσταλγία κάνει την εμφάνισή της. Σύμφωνα με την American Camp Association (ACA), η συνταγή για τη νοσταλγία του κατασκηνωτή είναι η απλή λύση προετοιμασίας και υπομονής.

  

• Κλοπή και Ψέματα

  Αν κάποια στιγμή ανακαλύψετε ότι το παιδί σας έκλεψε κάποιο αντικείμενο ή είπε ψέματα, μπορεί να αισθανθήκατε πραγματικά απογοητευμένοι από εκείνο και τις πράξεις του. Μπορεί να αισθανθήκατε σαν να σας εξαπάτησε και να νιώσατε πληγωμένοι που μπόρεσε να κάνει κάτι τέτοιο. Ο ιστότοπος Family Lives ερευνά γιατί τα παιδιά κλέβουν ή λένε ψέματα.

  

• Πώς να Προετοιμαστείτε για την Έναρξη της Σχολικής Χρονιάς

  Καθώς η πρώτη μέρα του σχολείου πλησιάζει, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βάλετε το παιδί σας στο μονοπάτι της σχολικής επιτυχίας. Ο ιστότοπος ColorÍnColorado παρουσιάζει ιδέες που μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να προετοιμαστεί για τη νέα σχολική χρονιά.

  

• Οι Πραγματικοί Λόγοι που τα Παιδιά δεν Ακολουθούν τους Κανόνες

  Τα παιδιά χρησιμοποιούν τη συμπεριφορά τους για να δείξουν πώς αισθάνονται και τι σκέφτονται. Συχνά, επικοινωνούν μέσω της συμπεριφοράς τους κάτι που δεν μπορούν απαραίτητα να το εκφράσουν με λέξεις. Σύμφωνα με τον ιστότοπο VeryWell, όταν αποφασίζετε ποια στρατηγική θα χρησιμοποιήσετε για να επιβάλλετε την πειθαρχία, καλό είναι να αναλογιστείτε τα αφανή αίτια της προβληματικής συμπεριφοράς.

  

• Γίνετε Εθελοντής μαζί με τα Παιδιά σας

  Γονείς με μικρά παιδιά όλο και περισσότερο κάνουν τον εθελοντισμό ένα τακτικό μέρος της ρουτίνας τους, είτε αυτό είναι να συμμετέχουν σε δενδροφύτευση στο γειτονικό βουνό, είτε να περνάνε χρόνο με άτομα με αναπηρίες. Για τους πολυάσχολους γονείς που θέλουν να περνάνε χρόνο με τα παιδιά τους αλλά και να προσφέρουν στην κοινότητά τους, ο οικογενειακός εθελοντισμός είναι η ιδανική δραστηριότητα. Ο ιστότοπος Parents.com προτείνει μια πληθώρα δραστηριοτήτων στις οποίες μπορούν οι γονείς να συμμετέχουν με τα παιδιά τους.

  

• Θέτοντας Κανόνες για τα Εφηβικά Ραντεβού

  Όταν ένας έφηβος ξεκινά να βγαίνει ραντεβού, μπορεί να είναι συναρπαστικό και λίγο τρομακτικό. Μπορεί να είστε χαρούμενος που βλέπετε το παιδί σας να ξεκινά να αποκτά σημαντικούς δεσμούς, αλλά είναι φυσικό να ανησυχείτε ότι οι έφηβοι θα προσπαθήσουν να μεγαλώσουν υπερβολικά γρήγορα ή μπορεί να μην κατανοούν τι ακριβώς σημαίνει μια σχέση. Ο ιστότοπος understood.org προτείνει κάποιες κατευθυντήριες γραμμές, για να βοηθήσει τους γονείς να θέσουν κανόνες για τα εφηβικά ραντεβού.

  

• Γονική Αμέλεια

  Η γονική αμέλεια συμβαίνει όταν ένας γονέας ή φροντιστής δεν παρέχει τη φροντίδα, την επίβλεψη, την τρυφερότητα και τη στήριξη που χρειάζεται για την υγεία, την ασφάλεια και την ευμάρεια του παιδιού. Ο ιστόποτος Childhelp αναλύει τα σημάδια της γονικής αμέλειας.

  

• Αδελφική Αντιπαλότητα

  Ο όρος αδελφική αντιπαλότητα αναφέρεται στα παιδιά που συγγενεύουν και ζουν στην ίδια οικογένεια. Τι προκαλεί την αδελφική αντιπαλότητα; Τα αδέρφια δεν επιλέγουν την οικογένεια εντός της οποίας γεννιούνται, δεν επιλέγουν το ένα το άλλο. Μπορεί να είναι διαφορετικού φύλου, είναι πιθανόν διαφορετικής ηλικίας και ιδιοσυγκρασίας και, το χειρότερο από όλα, πρέπει να μοιραστούν τα άτομα που θέλουν αποκλειστικά για τον εαυτό τους: τους γονείς τους. Ο ιστότοπος Child Development Info εξετάζει τους παράγοντες που επιτείνουν την αδελφική αντιπαλότητα και προτείνει στρατηγικές στους γονείς για τη δημιουργία θετικότερων δεσμών μεταξύ των παιδιών τους.

  

• Το παιδί με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής με Υπερκινητικότητα

  Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής με Υπερκινητικότητα (ΔΕΠΥ) είναι μια νευρολογική διαταραχή με την οποία κάποια παιδιά γεννιούνται. Σύμφωνα με την Αμερικάνικη Ένωση Ψυχολόγων (APA), επηρεάζει το 5% των παιδιών ηλικίας 4 ως 17 ετών. Τα παιδιά με ΔΕΠΥ συχνά παρουσιάζουν κι άλλες διαταραχές, όπως κατάθλιψη, άγχος και Εναντιωματική Προκλητική Διαταραχή.

  

• Δίνοντας Κίνητρα σε έναν Έφηβο

  Όταν οι γονείς ρωτούν «Πώς μπορώ να δώσω κίνητρα στον έφηβό μου;», συνήθως εννοούν «Πώς μπορώ να κάνω τον έφηβό μου να κάνει αυτό που θέλω; Πώς μπορώ να τον κάνω να έχει ισορροπία στη ζωή του; Πώς μπορώ να τον κάνω να κλείσει τον υπολογιστή, να βγει έξω ή απλώς να κάνει οτιδήποτε εκτός απ’ το να κάθεται και να μην κάνει τίποτα;» Σύμφωνα με τον ιστότοπο Positive Discipline, το κλειδί είναι η ενθάρρυνση.

  

• Τι να Διδάξετε στα Παιδιά για τους Αγνώστους

  Τα παιδιά βλέπουν άγνωστους ανθρώπους κάθε μέρα στα μαγαζιά, στο πάρκο και στη γειτονιά τους. Οι περισσότεροι από αυτούς τους αγνώστους είναι συμπαθητικοί, «φυσιολογικοί» άνθρωποι, όμως κάποιοι μπορεί να μην είναι. Οι γονείς μπορούν να προστατεύσουν τα παιδιά τους από επικίνδυνους αγνώστους διδάσκοντάς τα σχετικά με αυτούς και τις ύποπτες συμπεριφορές καθώς και λαμβάνοντας οι ίδιοι κάποια προστατευτικά μέτρα. Το Εθνικό Συμβούλιο Πρόληψης Εγκλημάτων των ΗΠΑ (National Crime Prevention Council) παρέχει πληροφορίες σχετικά με τις διαφορές ανάμεσα στους αγνώστους που τα παιδιά θα πρέπει να προσέχουν κι εκείνους τους οποίους μπορούν να εμπιστεύονται.

  

• Μόνος στο Σπίτι

  Όλοι οι γονείς κάποια στιγμή έρχονται αντιμέτωποι με την απόφαση να αφήσουν τα παιδιά τους μόνα στο σπίτι για πρώτη φορά. Είτε είναι για να πεταχτούν σ' ένα μαγαζί για λίγα λεπτά, είτε για να εργαστούν τις ώρες μετά το σχόλασμα των μαθημάτων, οι γονείς πρέπει να βεβαιωθούν ότι τα παιδιά τους έχουν τις δεξιότητες και την ωριμότητα να χειριστούν την κατάσταση με ασφάλεια. Η εμπιστοσύνη που δείχνουν οι γονείς στο παιδί αφήνοντάς το μόνο στο σπίτι μπορεί να είναι μια θετική εμπειρία για το παιδί που είναι ώριμο και καλά προετοιμασμένο. Μπορεί να αυξήσει την αυτοπεποίθησή του και να προάγει την αυτονομία του και την υπευθυνότητά του. Ο ιστότοπος Childwelfare.gov δίνει συμβουλές στους γονείς και τους καθοδηγεί στο τι πρέπει να αναλογιστούν πριν αφήσουν τα παιδιά μόνα τους στο σπίτι.

  

• Βοηθώντας τα Παιδιά να Θέσουν Στόχους

  Όταν βοηθάτε τα παιδιά σας να θέσουν στόχους και στη συνέχεια να εργαστούν για να τους επιτύχουν, ανοίγετε πύλες για τη συνεχιζόμενη επικοινωνία ανάμεσα σε εσάς και τα παιδιά σας και μπορεί να είναι μια θετική εμπειρία για ολόκληρη την οικογένεια. Σύμφωνα με τη Σχολική Περιφέρεια των Granite Falls, στην πολιτεία της Washington, o ορισμός των στόχων είναι μια δεξιότητα που θα ωφελήσει τα παιδιά σας καθώς προοδεύουν στο σχολείο και καθώς εισέρχονται στην ενήλικη ζωή τους.

  

• Οδική Ασφάλεια

  Ως γονέας, είναι κατανοητό ότι έχετε ανησυχίες σχετικά με την οδική ασφάλεια του παιδιού σας, οι οποίες θα αλλάζουν καθώς αυτό θα μεγαλώνει. Αν και τα τροχαία είναι η κύρια αιτία θανάτου για ηλικίες 5 ως 25 ετών, ωστόσο υπάρχουν καίρια βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στην προστασία του παιδιού σας. Ο φιλανθρωπικός οργανισμός οδικής ασφάλειας Brake παρέχει απλές συμβουλές για την προστασία των παιδιών όλων των ηλικιών στους δρόμους.

  

• Πόσο χρόνο πρέπει τα παιδιά να περνάνε με ηλεκτρονικές συσκευές;

  Έχετε ποτέ δει ένα νήπιο να κάνει σκρολ στο τηλέφωνο του γονιού του, να αλλάζει σελίδες και εφαρμογές στο τάμπλετ ή να χρησιμοποιεί το κοντρόλ της τηλεόρασης, για να βρει την αγαπημένη του εκπομπή; Κάθε μέρα η Leah Scherzer, γιατρός στο Νοσοκομείο Παίδων St. Christopher, βλέπει παιδιά κάθε ηλικίας προσκολλημένα σε μια οθόνη. Μια αναφορά της Αμερικάνικης Ακαδημίας Παιδιατρικής που κυκλοφόρησε το 2016 δείχνει ότι υπάρχει σημαντική αύξηση στη χρήση των ηλεκτρονικών μέσων την τελευταία δεκαετία και μαζί με αυτήν έρχονται νέοι κίνδυνοι και οφέλη, τα οποία η γιατρός παρουσιάζει στην ιστοσελίδα Philly.com.

  

• Πώς να μη μεγαλώσετε ένα παιδί που εκφοβίζει τους άλλους

  Μια από τις χειρότερες εμπειρίες ως γονιός είναι να δεχτείτε ένα τηλεφώνημα από τον δάσκαλο ή τον διευθυντή του παιδιού σας, ο οποίος σας ενημερώνει ότι το παιδί σας εκφόβιζε άλλα παιδιά στο σχολείο. Παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας, το παιδί σας αποφάσισε πως το να ελέγχει, να εκφοβίζει ή να παρενοχλεί άλλους το βοηθάει να παίρνει αυτό που θέλει. Μπορεί να φαίνεται σοκαριστικό και ασύλληπτο πως το παιδί που αγαπάτε και λατρεύετε καταφεύγει στον εκφοβισμό των άλλων. Η αλήθεια όμως είναι πως τα παιδιά που εκφοβίζουν δεν ανταποκρίνονται πάντα στο στερεότυπο του μεγαλόσωμου παιδιού που προέρχεται από κακόφημη γειτονιά. Το κάθε παιδί είναι ικανό να εκφοβίσει άλλους. Όμως υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας συμπεριφέρεται στους άλλους με σεβασμό και καλοσύνη. Ο ιστότοπος Very Well Family παρουσιάζει 8 τρόπους για να αποτρέψετε το παιδί σας να γίνει ένα παιδί που εκφοβίζει τους άλλους.

  

• Παιδιά και Κατοικίδια

  Τα κατοικίδια είναι μέρος της ζωής πολλών παιδιών. Η συμμετοχή των γονέων, η ανοιχτή συζήτηση και ο σχεδιασμός είναι απαραίτητα για να κάνουν την κατοχή ενός κατοικιδίου μια θετική εμπειρία για όλους. Ένα παιδί που μαθαίνει να νοιάζεται για ένα ζώο και να του φέρεται με ευγένεια και υπομονή μπορεί να αποκτήσει ανεκτίμητη «εκπαίδευση» στο να συμπεριφέρεται στους ανθρώπους με τον ίδιο τρόπο. Η αδιάφορη αντιμετώπιση ενός ζώου είναι ανθυγιεινή τόσο για το κατοικίδιο όσο και για το εμπλεκόμενο παιδί. Ο ιστότοπος της Αμερικάνικης Ακαδημίας Ψυχιατρικής Παιδιών και Εφήβων (American Academy of Child and Adolescent Psychiatry / A.A.C.A.P.) προτείνει τα ακόλουθα:

  

• Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς, όταν οι έφηβοι κάνουν sexting

  Οι περισσότεροι έφηβοι νιώθουν άνετα με την καταγραφή της ζωής τους στο διαδίκτυο. Ανεβάζουν φωτογραφίες, ενημερώνουν την κατάστασή τους, μοιράζονται μηνύματα και απέχουν μόνο ένα κλικ από τους φίλους τους και αυτό είναι φυσιολογικό για τους εφήβους σήμερα. Αλλά αυτή η κουλτούρα του «πάντα online» δημιουργεί επίσης ένα περιβάλλον όπου οι έφηβοι μπορούν να πάρουν παρορμητικές αποφάσεις οι οποίες μπορούν να επιστρέψουν για να τους στοιχειώσουν. Ένα παράδειγμα τέτοιας απόφασης που βρίσκεται συχνά στις ειδήσεις είναι το sexting και το νοσοκομείο Bradley στον ιστότοπό του κατευθύνει τους γονείς ως προς τον χειρισμό ενός εφήβου που κάνει sexting.

  

• Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση

  Η συζήτηση για το σεξ, τη σεξουαλικότητα, τα σώματα και τις σχέσεις με έναν ανοιχτό και ειλικρινή τρόπο παίζει μεγάλο ρόλο στη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση και ανάπτυξη του παιδιού σας. Είναι επίσης σημαντικό να είστε προετοιμασμένοι να απαντήσετε τις ερωτήσεις του παιδιού σας για το σεξ. Ο ιστότοπος Raising Children καθοδηγεί τους γονείς στο πώς να μιλήσουν στα παιδιά ως 8 ετών για το σεξ.

  

• Αλλάζοντας σχολείο

  Τα παιδιά μερικές φορές αλλάζουν σχολείο, είτε από επιλογή είτε λόγω οικογενειακών περιστάσεων. Επειδή η αλλαγή σχολείου μπορεί να είναι μια πρόκληση, ο ιστότοπος Raising Children προτείνει τρόπους για να βοηθήσετε να γίνει η μετάβαση πιο εύκολη για το παιδί σας.

  

• Επαναστάτης με Αιτία: Η Επανάσταση στην Εφηβεία

  Είναι το τυπικό χαρακτηριστικό της εφηβείας: η επανάσταση. Και είναι ένα χαρακτηριστικό που προκαλεί τριβές με τους γονείς. Ο ιστότοπος Understanding Teenagers αναλύει το φαινόμενο και παρέχει συμβουλές στους γονείς, για να μπορέσουν να επιβιώσουν την εφηβεία των παιδιών τους.

  

• Η Επικοινωνία με τα παιδιά

  Η καλή επικοινωνία με τα παιδιά περιλαμβάνει την προσεκτική ακρόαση και την ομιλία με τρόπους που ενθαρρύνουν το παιδί σας να σας ακούσει. Ο ιστότοπος Raising Children υποστηρίζει πως, όπως και με κάθε άλλη δεξιότητα, βελτιωνόμαστε με την εξάσκηση.

  

• Όταν ο έφηβος αρνείται να συμμετέχει στις οικογενειακές εξόδους

  Όταν τα παιδιά φτάνουν στην εφηβεία, φαίνεται να αναπτύσσουν μια «αλλεργία» στους γονείς τους και αρνούνται να ακολουθήσουν την οικογένεια στις εξόδους τους. Για πολλές οικογένειες αυτές οι έξοδοι, ακόμη κι αν πρόκειται για μια βόλτα χωρίς ιδιαίτερο προορισμό, μπορεί να είναι ανάμεσα στις πιο πολύτιμες αναμνήσεις. Αυτή μπορεί να είναι μια πραγματική απώλεια. Ο κλινικός ψυχολόγος Anthony E. Wolf γράφει στον ιστότοπο The Globe and Mail πώς να αντιμετωπίσουν οι γονείς την άρνηση αυτή των εφήβων.

  

• Πώς να αποφύγετε την υπερκόπωση, όταν περνάτε όλη τη μέρα στο σπίτι με το παιδί σας

  Κανείς δε θέλει να παραδεχθεί ότι η φροντίδα των παιδιών 24 ώρες την ημέρα, 7 μέρες την εβδομάδα μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση, αλλά είναι πολύ εύκολο να το παραδεχθείτε στον εαυτό σας, ειδικά αν είστε ένας γονέας που μένει σπίτι όλη μέρα. Σύμφωνα με τον ιστότοπο Very Well Family, μπορείτε να αποφύγετε τη γονεϊκή εξάντληση κάνοντας μερικά επιπλέον βήματα, ώστε να σταματήσετε να νιώθετε σαν υπάλληλος πλήρους απασχόλησης παιδικού σταθμού χωρίς διαλείμματα ή ρεπό.

  

• Επιστρέφοντας στη δουλειά μετά την άδεια μητρότητας

  Όταν μια γυναίκα ξεκινάει την άδεια μητρότητας, νιώθει ότι έχει άπειρο χρόνο μπροστά της μακριά από το γραφείο. Όμως πολύ γρήγορα όλες αυτές οι εβδομάδες και μήνες άδειας τελειώνουν και η μετάβαση πίσω στο χώρο εργασίας μπορεί να είναι μια δύσκολη προσαρμογή. Ο ιστότοπος the Balance Careers προτείνει τρόπους που κάνουν τη μετάβαση αυτή πιο ομαλή.

  

• Όταν τα παιδιά τα μεγαλώνουν ο παππούς και η γιαγιά

  Όταν οι γονείς απουσιάζουν ή δεν είναι ικανοί να μεγαλώσουν τα παιδιά τους, ο παππούς και η γιαγιά συχνά είναι εκείνοι που αναλαμβάνουν δράση. Η ανατροφή της δεύτερης γενιάς φέρνει πολλές επιβραβεύσεις, όπως την ικανοποίηση να παρέχετε στα εγγόνια σας την αίσθηση της ασφάλειας, την ανάπτυξη μιας βαθύτερης σχέσης και τη διατήρηση της οικογένειας. Έρχεται όμως και με πολλές προκλήσεις. Ανεξάρτητα από το πόσο αγαπάτε τα εγγόνια σας, ο ερχομός τους στο σπίτι σας απαιτεί σημαντικές αλλαγές. Αλλά με τη σωστή καθοδήγηση και υποστήριξη, όπως υποστηρίζει ο ιστότοπος του Αμερικάνικου Συνδέσμου για το Γάμο και την Οικογενειακή Θεραπεία (AAMFT), μπορείτε να έχετε σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή των εγγονιών σας.

  

• Εθισμός στο Internet

  Πολλοί γονείς ανησυχούν επειδή τα παιδιά τους περνάνε πολύ χρόνο στο internet. Ωστόσο, η Εθνική Ιατρική Βιβλιοθήκη των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας των ΗΠΑ αναφέρουν ότι ο χρόνος που περνάνε τα παιδιά στις ηλεκτρονικές οθόνες (screen time) εν γένει είναι το πρόβλημα. Τι θεωρείται screen time; Είναι ο χρόνος που περνάμε μπροστά σε μια ηλεκτρονική οθόνη οποιουδήποτε είδους. Αυτό περιλαμβάνει την τηλεόραση, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια, ηλεκτρονικές συσκευές χειρός και φυσικά τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές. Συνεπώς πόσος χρόνος θεωρείται πολύς για τα παιδιά που είναι στο internet και γενικά μπροστά σε οθόνες; Το ερώτημα καλείται να απαντήσει το Κέντρο Εκπαίδευσης Γονέων (Center for Parenting Education).

  

• Τι πραγματικά εννοούν τα παιδιά, όταν λένε οδυνηρά πράγματα

  Πάνω στην έξαψη του καυγά ή ακόμη κι εντελώς ξαφνικά, τα παιδιά μπορεί να πουν κάποια οδυνηρά πράγματα στους γονείς τους. Αλλά οι γονείς παρηγοριούνται γνωρίζοντας ότι τέτοια ξεσπάσματα είναι ο τρόπος που συνήθως τα παιδιά εκτονώνονται ή επικοινωνούν δύσκολα συναισθήματα κι όχι μια εσκεμμένη προσπάθεια να πληγώσουν τους γονείς, σύμφωνα με τους ειδικούς στο Πρόγραμμα Θεραπείας Εφήβων της Κλινικής Menniger.

  

• Πώς να ζητήσετε συγγνώμη από το παιδί σας

  Όλοι κάνουμε λάθη και χρειάζεται να διδάξουμε τα παιδιά μας, μέσα από τη δική μας εμπειρία, πώς να αναλαμβάνουν την ευθύνη του σφάλματός τους, ακόμη και αν αυτό μας προκαλεί ντροπή. Ο ιστότοπος Positive Parenting Solutions απαριθμεί τα 7 βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε όταν ζητάτε συγγνώμη από τα παιδιά σας, ενώ το πιο σημαντικό είναι να παραμείνετε ήρεμοι και να είστε ειλικρινείς.

  

• Το Μεγαλύτερο Αδερφάκι Διδύμων

  Ο ερχομός ενός νέου μέλους στην οικογένεια πάντοτε φέρνει αναταραχή και αλλάζει τις ισορροπίες, πόσο μάλλον όταν έρχονται δίδυμα τα οποία θα απαιτούν πλέον τη σχεδόν αποκλειστική φροντίδα της μαμάς. Ο ιστότοπος της Christina Baglovi Tinglof παρουσιάζει 8 συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να νιώσει καλά με το νέο του ρόλο ως μεγαλύτερου αδερφού στα δίδυμα παιδιά σας.

  

• Γονεϊκές Προσδοκίες

  Οι γονεϊκές προσδοκίες θρέφουν την αίσθηση αυτοεκτίμησης στο παιδί σας και ενθαρρύνουν την υγιή τους ανάπτυξη. Όταν οι προσδοκίες ορίζονται μη ρεαλιστικά υψηλά ή, αντιθέτως, απίστευτα χαμηλά, η προσωπικότητα του παιδιού και η αίσθηση αξίας του εαυτού επηρεάζονται αρνητικά. Σύμφωνα με τον ιστότοπο Live Strong, η κατανόηση του αποτελέσματος και η εύρεση μιας ισορροπίας είναι το κλειδί για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών.

  

• Τα Οφέλη της Δραματικής Τέχνης

  Η εμβάπτιση των νέων στις Τέχνες μπορεί να τους παρέχει με σημαντικές δεξιότητες για όλη τη ζωή τους. Η συμμετοχή στις Τέχνες επιτρέπει στα παιδιά και τους νεαρούς ενηλίκους να εκφράζουν τον εαυτό τους με μοναδικούς τρόπους, ενώ παράλληλα τους δίνει εργαλεία για να αναπτυχθούν κοινωνικά και συναισθηματικά. Υπάρχουν πολλά οφέλη από την ενασχόληση με τις δραματικές τέχνες και ο ιστότοπος Journey Theater παρουσιάζει τέσσερα από αυτά.

  

• Τι να κάνετε, όταν δε σας αρέσουν οι φίλοι του παιδιού σας

  Οι γονείς θέλουν το παιδί τους να παίρνει καλούς βαθμούς στο σχολείο, να προσπαθεί πολύ για κάθε εργασία στην τάξη και να παραμένει συγκεντρωμένο στη διδακτέα ύλη. Γι' αυτό οι γονείς μπορεί να απογοητεύονται (ή και να σοκάρονται) όταν το παιδί τους συναναστρέφεται τις λάθος παρέες στο σχολείο. Δεν είναι ότι οι φίλοι του παιδιού είναι αντικοινωνικοί ή ότι συχνά έχουν μπλεξίματα. Μερικές φορές οι γονείς ανησυχούν όταν η χαλαρή συμπεριφορά των φίλων επηρεάζει τις επιδόσεις του παιδιού τους, ακόμη κι αν οι ίδιοι γνωρίζουν ότι το παιδί είναι ικανό για πολλά περισσότερα. Ο ιστότοπος του Young Parents αναλύει τι πρέπει να κάνουν οι γονείς, όταν δεν τους αρέσουν οι φίλοι του παιδιού τους.

  

• Πώς να μιλήσετε στο παιδί σας για το βάρος του

  «Είμαι χοντρός;» Αυτές είναι δυο λέξεις που κανένας γονιός δε θέλει να ακούσει. Αλλά το παιδί σας μπορεί κάποια στιγμή να τις πει ή να ρωτήσει άλλες ερωτήσεις σχετικές με το βάρος. Η αλήθεια είναι ότι τα περισσότερα παιδιά σκέφτονται το βάρος τους. Τα κορίτσια, ακόμη κι από την ηλικία των 6 ετών, ανησυχούν μήπως είναι «πολύ χοντρά». Και η έρευνα δείχνει ότι τα περισσότερα αγόρια στην εφηβεία ανησυχούν για την εμφάνισή τους. «Είτε το παιδί σας είναι υπέρβαρο είτε απλώς πιστεύει ότι έχει πρόβλημα βάρους, είναι ένα σύνηθες θέμα ανησυχίας. Και ως γονέας ίσως να δυσκολευτεί κάποιος να το προσεγγίσει» λέει η Rosa Cataldo, διευθύντρια του Κέντρου Υγιούς Βάρους και Ευεξίας στο Νοσοκομείο Παίδων Stony Brook στο Stony Brook της Νέας Υόρκης. Ανεξαρτήτως από το μέγεθος του παιδιού, υπάρχουν πολλοί τρόποι να μιλήσει κανείς για το βάρος, χωρίς να πληγώσει το παιδί, και να το βοηθήσει να βρει τρόπους να είναι υγιές. Ο ιστότοπος Web MD προτείνει έξι στρατηγικές που κάθε γονέας πρέπει να γνωρίζει.

  

• Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας που κωλυσιεργεί

  Όχι τώρα. Αργότερα. Αύριο. Αυτό είναι το πότε πολλοί έφηβοι λένε πως σκοπεύουν να κάνουν τις δουλειές του σπιτιού ή να ολοκληρώσουν το διάβασμά τους. Ως ενός σημείου, αυτό είναι φυσιολογικό, καθώς πολλοί από εμάς έχουμε μια τάση να καθυστερούμε, να αναβάλλουμε για την επόμενη μέρα εκείνο που δε θέλουμε να κάνουμε σήμερα. Σύμφωνα με τον Michael Kramer, PhD, υπάρχει διαφορά μεταξύ της περιστασιακής καθυστέρησης και μιας συστηματικής και επιβλαβούς κωλυσιεργίας που γεννάται από ένα υποβόσκον θέμα. Για τους γονείς, η αντιμετώπιση είτε του ενός είτε του άλλου μπορεί να είναι μια εξοργιστική πρόκληση. Η διάκριση μεταξύ των δυο μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολη.

  

• Πότε να μιλήσετε στο παιδί σας για την υιοθεσία

  Για κάποιους γονείς, η προοπτική της αποκάλυψης στο παιδί τους ότι είναι υιοθετημένο τους γεμίζει άγχος και γι' αυτό τείνουν να το αναβάλλουν. Ωστόσο, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, κάποια στιγμή τα υιοθετημένα παιδιά πρέπει να μάθουν για τις ρίζες τους, ιδανικά πριν το μέσο της παιδικής τους ηλικίας.

  

• Φανταστικοί φίλοι

  Οι φανταστικοί φίλοι γεννιούνται από την υγιή, δραστήρια φαντασία. Δίνουν στα παιδιά έναν εξαιρετικό τρόπο να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και ένα σύντροφο στο παιχνίδι, για να εξασκήσουν τις κοινωνικές τους δεξιότητες. Σύμφωνα με τον ιστότοπο Raising Children, δυο στα τρία παιδιά έχουν φανταστικούς φίλους, οπότε είναι πιθανό και το δικό σας το παιδί να φέρει έναν τέτοιο φίλο στο σπίτι σε κάποια στιγμή.

  

• Όταν το παιδί δε θέλει να επισκεφθεί τον άλλο γονέα

  Τα παιδιά εκφράζουν την αντίθεσή τους στο να μείνουν στο σπίτι του γονέα που δεν έχει την επιμέλεια μετά το διαζύγιο με διάφορους τρόπους. Ένα παιδί κάτω από την ηλικία των πέντε ετών μπορεί να προσκολλάται, να κλαίει, να φωνάζει ή να προσποιείται πως είναι άρρωστο. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να απομονώνονται, να δείχνουν αδιαφορία ή να λένε ξεκάθαρα «δε θέλω να πάω». Αν η αντίθεση του παιδιού σας να πάει στο σπίτι του άλλου γονέα εκφράστηκε μια φορά, πιθανόν να μην είναι κάτι σημαντικό. Ωστόσο, όταν συμβαίνει συνεχώς, μπορεί να νιώθετε θυμό, να πληγώνεστε ή να σοκάρεστε. Την ίδια αναστάτωση προκαλεί τόσο στο παιδί όσο και στον άλλο γονέα, αν και η αναστάτωσή του καθενός πηγάζει από άλλο σημείο. Ό,τι κι αν κρύβεται πίσω από την αντίθεση του παιδιού σας – και οι πιθανές αιτίες είναι πολλές - δε σημαίνει απαραίτητα πως πρέπει να κάνετε αλλαγές στην εδραιωμένη ρουτίνα σας, σύμφωνα με τον ιστότοπο Relate. Επίσης δε σημαίνει ότι το παιδί σας δε σας αγαπάει ή δε σας θέλει στη ζωή του. Μερικές φορές τα παιδιά ανησυχούν για το γονέα που αφήνουν πίσω τους.

  

• Όταν το παιδί σας θέλει να διανυκτερεύσει σε φιλικό σπίτι

  Κατά τη διάρκεια των διακοπών, πολλά παιδιά δέχονται την πρόσκληση να κοιμηθούν σε ένα σπίτι φιλικό ή συγγενικό. Αλλά το να αφήσετε το παιδί σας να κοιμηθεί μακριά από το σπίτι σας μπορεί να είναι μια αγχωτική εμπειρία. Είναι έτοιμο; Είστε εσείς έτοιμοι; Ο ιστότοπος Education.com προτείνει τρόπους για να βεβαιωθείτε πως η εμπειρία αυτή θα είναι ασφαλής και διασκεδαστική, ενώ παράλληλα θα βοηθήσει την κοινωνική ανάπτυξη του παιδιού.

  

• Όταν το παιδί κλέβει

  Παραδοχή 1η: Τα παιδιά κλέβουν. Τα μικρά παιδιά κλέβουν πολύ, εξαιτίας χαμηλού ελέγχου της παρόρμησης. Είναι ένα αναπτυξιακό στάδιο: το θέλουν, το παίρνουν. Τα μεγαλύτερα παιδιά επίσης συχνά κλέβουν. Το παιδί σας πιθανότατα δεν είναι κακό ή δεν προορίζεται για μια ζωή στη φυλακή. Παραδοχή 2η: Εννοείται πως η κλοπή δεν είναι αποδεκτή. Προκαλεί ντροπή, σοκ και θυμό. Ο ιστότοπος Family Education μιλά για την περιπτωσιακή μικροκλοπή.

  

• Όταν οι φίλοι του παιδιού σας έχουν περισσότερα (ή λιγότερα) χρήματα από εκείνο

  Οι συζητήσεις για τα χρήματα κάνουν τους περισσότερους από εμάς να νιώθουν άβολα. Πολλοί από εμάς έχουμε μεγαλώσει πιστεύοντας ότι δεν είναι ευγενικό ή ότι είναι ακόμη και αγενές να μιλάμε για το εισόδημα, τον πλούτο ή τις οικονομικές δυσκολίες. Όμως η αλήθεια είναι ότι τα παιδιά θέλουν να είναι όπως τα άλλα παιδιά και, όταν τα οικονομικά παίζουν ρόλο, νιώθουν ντροπή που έχουν λιγότερα – ή ενοχές που έχουν περισσότερα – από τους φίλους τους. Η οικονομική ανισότητα, σύμφωνα με τον ιστότοπο του Σώματος Οδηγών Αμερικής, μπορεί να είναι μια κατάσταση που πιθανόν να διαχειριστεί δύσκολα ένα παιδί, καθώς φαίνεται άδικη και πέρα από τον έλεγχό του.

  

• Γονεϊκή κακοποίηση

  Η κακοποίηση γονέων συμβαίνει όταν ένα παιδί, συνήθως ένας έφηβος, επιδεικνύει συμπεριφορά που είναι κακοποιητική προς ένα γονέα. Σύμφωνα με τον ιστότοπο Empowering Parents, μπορεί να πρόκειται για ένα μεμονωμένο περιστατικό ή μπορεί να κλιμακώνεται σε συχνότητα, ακόμη και σε σημείο καθημερινών συμβάντων. Μπορεί να κυμαίνεται από λεκτική βία (να βρίζει ή να απειλεί το γονέα) και εκφοβισμό ως ξεκάθαρη σωματική επίθεση.

  

• Όταν το παιδί σας καπνίζει

  Οι κίνδυνοι στην υγεία από το κάπνισμα είναι γνωστοί, αλλά τα παιδιά και οι έφηβοι εξακολουθούν να καπνίζουν. Πολλά νεαρά άτομα ξεκινούν τις συνήθειες αυτές κάθε χρόνο – σύμφωνα με τις στατιστικές στις ΗΠΑ, το 90% των ενήλικων καπνιστών ξεκίνησαν το κάπνισμα ως παιδιά. Συνεπώς, σύμφωνα με τον ιστότοπο Kids’ Health, είναι σημαντικό να βεβαιωθούμε ότι τα παιδιά γνωρίζουν τους κινδύνους του καπνίσματος.

  

• Όντας γονιός για έναν (σχεδόν) ενήλικα

  Αν το παιδί σας τελειώνει το λύκειο, είτε είναι τώρα 18 ετών, είτε σύντομα θα γίνει. Οπότε είστε πλέον γονιός ενός ενήλικα. Οι αντιθέσεις μπορεί να είναι απότομες και ανησυχητικές: το παιδί σας είναι απόμακρο και επιλεκτικό τη μια μέρα, φλύαρο και τρυφερό την επόμενη. Είναι εντυπωσιακά αποτελεσματικό, ωστόσο ιδιαίτερα ανοργάνωτο. Επιμένει να είναι ανεξάρτητο και να έχει τον ιδιωτικό του χώρο και χρόνο, μέχρι τη στιγμή που θα ζητήσει τη βοήθειά σας. Σύμφωνα με τον ιστότοπο Great Schools, έχετε εισέλθει σε μια νέα φάση της ζωής σας ως γονέας, με νέες προκλήσεις, ενοχλήσεις και εκπλήξεις.

  

• Όταν τα παιδιά σχολικής ηλικίας βρίζουν

  Μπορεί να είναι μεγάλο σοκ, όταν το παιδί σας ξεκινά να βρίζει. Μπορεί να αναρωτιέστε πού έμαθε το παιδί σας αυτού του είδους τη γλώσσα και αν πραγματικά κατανοεί όσα λέει. Ο τρόπος με τον οποίον αντιδράτε στις βρισιές του παιδιού σας που βρίσκεται σε σχολική ηλικία θα επηρεάσει τη μελλοντική του συμπεριφορά.

  

• Κοινωνική Ζωή

  Η ταινία μικρού μήκους "A Social Life" (Μια Κοινωνική Ζωή) αφορά μια γυναίκα καριέρας που ονομάζεται Μέρεντιθ, η οποία ζει τη ζωή που πάντα ονειρευόταν ... στο διαδίκτυο. Η Μέρεντιθ παλεύει να ζήσει μια ισορροπημένη ζωή: να παραμείνει γυμνασμένη, να εργάζεται σκληρά και να επικοινωνεί με τους φίλους της/ Δημιουργεί την «εικόνα της» εντός μιας ευρύτερης βάσης φίλων στα κοινωνικά μέσα. Αλλά μια μέρα αφυπνίζεται και συνειδητοποιεί ότι η αντανάκλασή της είναι μόνο μια συλλογή από φωτογραφίες που έχει μοιραστεί με τους φίλους της. Είναι αυτή η ζωή της; Ή απλώς μια προσεκτικά προσεγμένη μάρκα;

  

• Διδάσκοντας τον γιο σας να σέβεται τις γυναίκες

  Είναι σημαντικό, ως γονείς, να βρούμε αποτελεσματικούς τρόπους να βοηθήσουμε τους γιούς μας να μάθουν να σέβονται τις γυναίκες. Από πολλές πλευρές, είναι μια δύσκολη μάχη. Πολλά τραγούδια, ειδικά της ραπ, αντιμετωπίζουν τις γυναίκες με ελάχιστο σεβασμό. Ακόμη και δημοφιλή τηλεοπτικά προγράμματα και βιντεοπαιχνίδια μειώνουν τις γυναίκες ή τις παρουσιάζουν μονοδιάστατα. Αλλά όλοι γνωρίζουμε πως αυτό απέχει πολύ από την πραγματικότητα. Ο ιστότοπος Live About προτείνει τρόπους για να διδάξουμε τους γιους μας να σέβονται τις γυναίκες.

  

• Πώς να μη χαθεί το παιδί σας σε δημόσια μέρη

  Τα παιδιά είναι φιλομαθή και περίεργα και θέλουν να εξερευνήσουν το περιβάλλον τους. Οι οικογενειακές έξοδοι πρέπει να είναι διασκεδαστικές, αλλά ο εφιάλτης των γονέων είναι μήπως χάσουν το παιδί τους σε ένα μέρος γεμάτο κόσμο. Συνεπώς είναι σημαντικό για εσάς και το παιδί σας να έχετε ένα σχέδιο ασφάλειας, για να αποτρέψετε να πάνε λάθος τα πράγματα. Ο ιστότοπος Knoji προτείνει μερικές εύκολες συμβουλές που οι οικογένειες πρέπει να διδάξουν στα παιδιά τους, ώστε αν το αναπάντεχο συμβεί και τα παιδιά βρεθούν μόνα τους σε ένα πλήθος, να ξέρουν τι να κάνουν.

  

• Κυνοφοβία

  Η κυνοφοβία (φόβος των σκύλων) είναι ένας κοινός φόβος στα παιδιά, αλλά είναι και ένας φόβος που μπορούν να ξεπεράσουν. Ο ιστότοπος Care.com προτείνει τρόπους να βοηθήσετε το παιδί σας να δουν τα σκυλιά σαν πλάσματα φιλικά και αξιαγάπητα.

  

• Επανασυσταθείσα Οικογένεια: Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να προσαρμοστεί

  Οι επανασυσταθείσες οικογένειες (οικογένειες που δημιουργούνται όταν ένας γονέας, μετά το διαζύγιο, ξαναπαντρεύεται) μπορούν να είναι επιτυχείς, αν τα μέλη της οικογένειας δουλεύουν, για να οικοδομήσουν υγιείς σχέσεις. Το προσωπικό της Κλινικής Mayo προτείνει τρόπους για να βοηθήσετε το παιδί σας να προσαρμοστεί ως μέλος μιας επανασυσταθείσας οικογένειας.

  

• Μεσημεριανός Ύπνος

  Ο μεσημεριανός ύπνος του μωρού μπορεί να είναι ώρα ξεκούρασης τόσο για εσάς όσο και για το μικρό σας – αλλά η διαδικασία μέχρι να κοιμηθεί το μωρό σας μέσα στην ημέρα μπορεί να είναι ακριβώς το αντίθετο. Ο ιστότοπος της Κλινικής Mayo παρέχει πληροφορίες για να κατανοήσουμε τα βασικά σχετικά με τον μεσημεριανό ύπνο.

  

• «Τι θα γίνεις όταν μεγαλώσεις;»

  Είναι εκπληκτικό, αν σταθούμε και αναλογιστούμε για μια στιγμή, πόσο νωρίς ξεκινούμε να μιλάμε στα παιδιά για τις μελλοντικές τους επαγγελματικές επιλογές. Αν και δεν παίρνουμε στα σοβαρά την ερώτηση αυτή (και πιθανόν τα παιδιά μας απλώς να μας κάνουν το χατίρι και να μας απαντάνε), ωστόσο τη χρησιμοποιούμε συχνά για να ξεκινήσουμε μια συζήτηση ακόμη και με μικρά παιδιά. Μέχρι την ηλικία των 3 ή 4, πολλά παιδιά έχουν σκεφτεί μια απάντηση στην ερώτηση αυτή. Ωστόσο, αυτού του είδους οι ερωτήσεις επηρεάζουν τις μελλοντικές επαγγελματικές επιλογές του παιδιού μας; Ο ιστότοπος Pay Scale μελετά τα μηνύματα που μπορεί να στέλνουμε στα παιδιά, ακόμη και χωρίς να το ξέρουμε.

  

• Πώς να μιλήσετε στα παιδιά σας για την πολιτική

  Κατά τις προεκλογικές περιόδους, οι συζητήσεις για τους υποψήφιους και την πολιτική επικαιρότητα εύκολα ανάβουν τα αίματα, τόσο μέσα στο σπίτι, όσο και έξω από αυτό. Τα παιδιά συχνά παρατηρούν τις συζητήσεις αυτές από πολύ νεαρή ηλικία και η ένταση μπορεί να τους προκαλέσει στρες. Η κλινική ψυχολόγος του Νοσοκομείου Παίδων στο Κολοράντο, Melissa Buchholz, Psy.D., συζητά πώς να μειώσουν οι γονείς το στρες των παιδιών τους κατά τη διάρκεια τέτοιων συζητήσεων.

  

• Η διαφορά ηλικίας ανάμεσα σε αδέρφια

  Μπορεί να φαίνεται σαν μόλις χθες που σταματήσατε την αποστείρωση των μπιμπερό, αλλά οι φίλοι και οι συγγενείς σας σάς ρωτάνε «πότε θα βάλετε μπρος για το επόμενο μωρό;» Οπότε ποια είναι η ιδανική διαφορά ηλικίας ανάμεσα στα αδέρφια; Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει μια απάντηση που να ταιριάζει σε όλους. Εξαρτάται από εσάς για να βρείτε ποια διαφορά ηλικίας ταιριάζει καλύτερα στην οικογένειά σας, σύμφωνα με τον ιστότοπο Baby Center.

  

• Έφηβοι και προσωπική υγιεινή

  Ένα κοινό θέμα που απασχολεί τους γονείς εφήβων είναι η προσωπική τους υγιεινή. Κάποιοι έφηβοι δεν κάνουν μπάνιο ή δεν πλένουν τα δόντια τους για μέρες. Κάποιοι άλλοι αρνούνται να βάλουν αποσμητικό ή να πλύνουν το πρόσωπό τους, ενώ κάποιοι τρίτοι φοράνε συνεχώς τα ίδια ρούχα ή δε λούζουν τα μαλλιά τους. Αν όλα αυτά σας φαίνονται γνώριμα, δεν είστε μόνοι. Είναι εξοργιστικό να προσπαθείτε να συνεννοηθείτε με ένα παιδί που αρνείται να φροντίσει τον εαυτό του. Και πολλοί γονείς νιώθουν πως η προσωπική υγιεινή του παιδιού τους αντανακλά την ικανότητά τους ως γονείς. Η Sara Bean, M.Ed. στον ιστότοπο Empowering Parents προτείνει στους γονείς πώς να προσεγγίσουν το θέμα αυτό.

  

• Επιλέγοντας τη σωστή θερινή κατασκήνωση

  Πολλοί γονείς επιλέγουν να περάσουν τα παιδιά τους μέρος των θερινών τους διακοπών σε κατασκηνώσεις, ώστε να μη μείνουν «κλεισμένα» στην πόλη, αλλά να έχουν την ευκαιρία να διασκεδάσουν στη φύση παρέα με συνομήλικούς τους. Ο ιστότοπος Active Kids προτείνει ερωτήσεις που πρέπει να ρωτήσετε, ώστε να επιλέξετε τη σωστή κατασκήνωση για το παιδί σας.

  

• Πώς να δημιουργήσετε ποιοτικό χρόνο για την οικογένειά σας

  Ο ποιοτικός χρόνος που περνάτε με τα παιδιά σας έχει περισσότερο να κάνει με συνηθισμένα καθημερινά πράγματα απ ό,τι θα υποθέτατε αρχικά. Είναι οι απλές και σημαντικές διαδράσεις, όπως οι ιστορίες πριν κοιμηθεί και τα οικογενειακά γεύματα, που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του παιδιού σας και τις μελλοντικές σχέσεις του. Σύμφωνα με τον ιστότοπο Child Development Info, ως γονείς, προετοιμάζετε τα παιδιά σας για ακαδημαϊκή επιτυχία και ικανοποιητική καριέρα. Επίσης τα βοηθάτε να ορίσουν μοτίβα για τις ενήλικες σχέσεις τους.

  

• Βοηθήστε τον έφηβό σας να γίνει υπεύθυνος

  Η διάθεση των εφήβων έχει διακυμάνσεις, όπως το χρηματιστήριο. Η επικοινωνία με έναν έφηβο είναι δύσκολη, όταν χρειάζεται να ανταγωνιστούμε το κινητό του. Ο έφηβος συχνά δίνει την εντύπωση πως είναι ανεύθυνος. Όμως οι έφηβοι χρειάζονται να προετοιμαστούν για την ενήλικη ζωή τους και το να έχουν ευθύνες τους βοηθάει να γίνουν υπεύθυνοι.

  

• Ταξιδεύοντας με παιδιά

  Το ταξίδι με τα παιδιά μπορεί να είναι μια πρόκληση, αλλά ένας καλός σχεδιασμός μπορεί να μειώσει το άγχος των γονέων. Αν το παιδί σας είναι αρκετά μεγάλο, επιτρέψτε του να συμμετέχει στο σχεδιασμό του ταξιδιού, ώστε και το ίδιο να ενθουσιαστεί. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει αρκετές οικογενειακές δραστηριότητες καθώς και δραστηριότητες με επίκεντρο το παιδί, για να διασκεδάσει κατά τη διάρκεια των διακοπών σας.

  

• Μετατρέψτε την καλοκαιρινή ανία σε ευκαιρίες ανάπτυξης

  Πώς θα περάσουν τα παιδιά σας το χρόνο τους το καλοκαίρι; Θα υπάρξει μάχη για τη θέσπιση ορίων στο χρόνο που θα περνούν μπροστά στην οθόνη; Οι καλοκαιρινές διακοπές παρέχουν ευκαιρίες για ανάπτυξη, διασκέδαση αλλά και σκανταλιές. Και, σύμφωνα με τον ιστότοπο Priceless Parenting, αυτές τις σκανταλιές είναι που θέλουμε να αποφύγουμε.

  

• Τι θέλετε τα παιδιά σας να μάθουν από το χαρτζιλίκι;

  Η προαιώνια ερώτηση των γονέων αν πρέπει να δίνουν στα παιδιά τους χαρτζιλίκι οδηγεί σε κάποιες άλλες ερωτήσεις: πόσο; πόσο συχνά; για ποιες δουλειές στο σπίτι ή εργασίες; Ο ιστότοπος Parent Toolkit θέτει το ερώτημα: Τι θέλετε τα παιδιά σας να μάθουν από το χαρτζιλίκι; Η απάντηση στο ερώτημα αυτό είναι ο οδηγός για να απαντηθούν οι παραπάνω τρεις ερωτήσεις.

  

• Πώς να επιπλήξετε το παιδί σας μπροστά στους φίλους του

  Υπάρχουν στιγμές που οι γονείς χρειάζεται να επιπλήξουν το παιδί τους παρουσία άλλων, το οποίο μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα. Η ευαίσθητη αυτή περίσταση πρέπει να αντιμετωπιστεί ως τέτοια, ώστε να μην πληγωθεί η αυτοεκτίμηση του παιδιού και να μην δοθεί η ευκαιρία στα άλλα παιδιά να το κοροϊδέψουν. Ο ιστότοπος eNannySource δίνει 10 συμβουλές ώστε να υπάρξει ισορροπία ανάμεσα στην αποτελεσματικότητα και την αυστηρότητα, όταν το παιδί σας δεν συμπεριφέρεται σωστά σε δημόσια μέρη.

  

• Τα Παιδιά στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης και στα Ηλεκτρονικά Παιχνίδια

  Τα ψηφιακά μέσα και οι εφαρμογές επιτρέπουν στα παιδιά να επικοινωνούν και να εκφράζουν τη δημιουργικότητά τους, να συνδέονται με τους συνομήλικούς τους και να μοιράζονται τα συναισθήματά τους. Ωστόσο, μπορούν να γίνουν ένα κανάλι μέσω του οποίου να συμβεί cyberbullying (εκφοβισμός στον κυβερνοχώρο). Υπάρχουν πολλών ειδών δωρεάν εφαρμογές και ιστοσελίδες που δίνουν στους χρήστες την ικανότητα να αναζητήσουν ανθρώπους και να μοιραστούν ή να αναρτήσουν πληροφορίες για αυτούς ανώνυμα.

  

• Όταν τα παιδιά το σκάνε από το σπίτι

  Είναι ο χειρότερος εφιάλτης κάθε γονέα να πάμε να δούμε πώς είναι το παιδί μας μέσα στη νύχτα και εκείνο δεν είναι εκεί. Μας πιάνει ταχυπαλμία και πέφτουμε σε πανικό, τηλεφωνούμε σε φίλους, συγγενείς και την αστυνομία.

  

• Δημόσια διαπόμπευση

  Όλο και πιο συχνά, κάποιοι γονείς χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να κοινοποιήσουν την κακή συμπεριφορά των παιδιών τους, κυρίως εφήβων, με την ελπίδα πως έτσι θα διορθωθούν. Σύμφωνα όμως με την ειδικό στην παιδική ανάπτυξη Marlena Romero, LCSW, η δημόσια διαπόμπευση, είτε στο διαδίκτυο, είτε στον πραγματικό κόσμο, είναι πιο πιθανό να προκαλέσει κακό, παρά καλό.

  

• Απλοί τρόποι να βοηθήσετε το παιδί σας να επιλέξει τη σωστή καριέρα

  Τα περισσότερα παιδιά δεν έχουν ιδέα τι θέλουν να κάνουν, όταν μεγαλώσουν. Για αυτό τόσο πολλά παιδιά καταλήγουν σε καριέρες που δεν τους αρέσουν. Όταν πάνε στο πανεπιστήμιο, τα πράγματα γίνονται χειρότερα, επειδή ξοδεύουν χρόνια για να πάρουν ένα πτυχίο που τελικά δε θα το χρησιμοποιήσουν. Γιατί λοιπόν να μην τα βοηθήσουμε να ξεκαθαρίσουν τι θέλουν να κάνουν από μικρή ηλικία; Ακόμη κι αν αλλάξουν τα πλάνα τους, θα έχουν μάθει να σκέφτονται για το μέλλον. Στην πραγματικότητα, είναι πιο δύσκολο απ? ό,τι ακούγεται και γι? αυτό προτείνονται οι παρακάτω τρόποι να βοηθήσουμε τα παιδιά μας.

  

• Μπορεί το παιδί σας να σας εμπιστευθεί;

  Τα παιδιά δεν πάνε απλώς στον γονέα τους και λένε πράγματα όπως «Ξέρω πως θέλεις να παίρνω άριστα στα μαθήματά μου και έχω την ευκαιρία στο διαγώνισμα να αντιγράψω. Τι να κάνω;» ή «Είμαι βουλιμικός.» Οι γονείς πρέπει να κερδίσουν αυτού του είδους την εμπιστοσύνη.

  

• Όταν το παιδί παρεκτρέπεται

  Συχνά λέμε ότι ένα παιδί συμπεριφέρεται άσχημα ή «παρεκτρέπεται», όταν επιδεικνύει ασυγκράτητη και απρεπή συμπεριφορά. Η συμπεριφορά αυτή συνήθως πηγάζει από καταπιεσμένα ή απωθημένα συναισθήματα. Η παρεκτροπή μειώνει το στρες αυτό. Συχνά πρόκειται για μια προσπάθεια του παιδιού να δείξει συναισθήματα που αλλιώς θα έμεναν κρυμμένα. Η παρεκτροπή μπορεί να αφορά τσακωμούς, εκρήξεις θυμού ή κλοπές. Σε σοβαρές περιπτώσεις, σχετίζεται με αντικοινωνική συμπεριφορά και άλλες διαταραχές προσωπικότητας σε εφήβους και νεότερα παιδιά.

  

• Γονείς Εκχιονιστικά

  Το σκάνδαλο με τις εισαγωγές στα Πανεπιστήμια της Αμερικής εστίασε την προσοχή των ΜΜΕ στην κριτική απέναντι στον τρόπο ανατροφής που ονομάζεται «εκχιονιστικό». Ο γονέας εκχιονιστικό εκτοπίζει κάθε εμπόδιο που παρουσιάζεται μπροστά στο παιδί του, σε μια προσπάθεια να εξασφαλίσει την επιτυχία του στη ζωή.

  

• Κατανοώντας τον αυτισμό

  Ένα βίντεο για να βοηθήσει στην κατανόηση και την προσέγγιση των ατόμων με αυτισμό.

  

• Κοινωνικές Δεξιότητες την Εποχή της Πανδημίας

  Καθώς οι συνθήκες που γεννά η πανδημία χειροτερεύουν στη χώρα, οι σχολικές μονάδες ανέστειλαν τη λειτουργία τους και κατέφυγαν στην επιλογή της τηλεκπαίδευσης. Βάσει διαφόρων ερευνών για την ψυχολογική επίδραση της ψηφιακής τεχνολογίας, φαίνεται πως, οι κοινωνικές δεξιότητες και η αυτοπεποίθηση των παιδιών και των εφήβων που περνούν μεγάλο χρονικό διάστημα απομονωμένοι στο σπίτι κοιτώντας οθόνες, μπορεί να επηρεαστούν αρνητικά, ενώ παράλληλα ενδέχται να νιώσουν μοναξιά. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να μειώσουμε αυτούς τους κινδύνους, καθώς τα παιδιά και οι έφηβοι περνούν περισσότερο χρόνο στο σπίτι απ? ό,τι συνήθως.

  

• Η απογοήτευση των γιορτών μέσα στην πανδημία

  Αυτή η χρονιά ήταν δύσκολη, για να είμαστε επιεικείς. Καθώς πλησιάζουν οι γιορτές, ενώ η πρόκληση και η αβεβαιότητα της πανδημίας εξακολουθούν να υπάρχουν, αναρωτιόμαστε πώς να βοηθήσουμε τα παιδιά να διαχειριστούν την απογοήτευση που πηγάζει από το γεγονός ότι φέτος τα πράγματα θα είναι διαφορετικά. Οι παιδοψυχολόγοι του Connecticut Children s Medical Center προτείνουν τρόπους να βοηθήσουμε τα παιδιά μας, βάσει της ηλικίας τους. Σημειώνεται ότι οι τρόποι βοήθειας των μικρότερων παιδιών βρίσκουν εφαρμογή και σε μεγαλύτερα παιδιά αλλά και ενηλίκους.

  

• Αύξηση Βάρους την Εποχή του COVID-19

  Ο COVID-19 και οι συνέπειές του μας αγγίζουν όλους μας (Εκπαίδευση: κυρίως διαδικτυακή. Άθληση: σε αναστολή ή σοβαρά περιορισμένη. Κοινωνική αποστασιοποίηση: δεν διαφαίνεται το τέλος της). Έτσι, δεν αποτελεί έκπληξη ότι τόσο οι νέοι όσο και οι ενήλικες στρέφονται στο φαγητό για να νιώσουν καλύτερα. Έτσι, ως αποτέλεσμα, τα κιλά συσσωρεύονται.

  

• Μονογονεϊκές Οικογένειες: Μεγαλώνοντας Μόνος ένα Παιδί

  Το μεγάλωμα ενός παιδιού από έναν γονέα μπορεί να δημιουργεί άγχος. Αν είστε ο γονέας σε μια μονογονεϊκή οικογένεια, η Κλινική Mayo προτείνει τρόπους να κατανοήσετε πώς να διαχειριστείτε την πίεση, να βρείτε στήριξη και να αναθρέψετε το παιδί σας.

  

• Πώς να αντιδράσετε, όταν το παιδί σας δείχνει έλλειψη σεβασμού

  Το παιχνίδι έχει τελειώσει και είναι ώρα να πάτε σπίτι. Δίνετε μια προειδοποίηση 5 λεπτών και περιμένετε όλα να πάνε καλά. Ξαφνικά, συμβαίνει. Το παιδί σας απαντάει με αναίδεια: ?Όχι! Δεν θέλω να φύγω! Δε με αφήνεις ποτέ να κάνω πράγματα που μου αρέσουν! Και δε με άφησες να πάρω γλειφιτζούρι! Είσαι η χειρότερη μαμά του κόσμου!» Κι εσείς εξοργίζεστε: «Αυτό ήταν! Δεν έχει τηλεόραση για μια εβδομάδα!» Σέρνετε το παιδί σας στο αυτοκίνητο, ενώ εκείνο φωνάζει κι εσείς από μέσα σας ορκίζεστε να μην τον ξαναπάτε έξω για παιχνίδι.

  

• Στηρίξτε το παιδί σας στο Gaming

  Το gaming ή αλλιώς το παιχνίδι ηλεκτρονικών παιχνιδιών μέσω κονσόλας, εφαρμογών στο κινητό τηλέφωνο, σε ηλεκτρονικούς υπολογιστές ή σε άλλες συσκευές έχει γίνει πολύ δημοφιλής δραστηριότητα για πολλά παιδιά και νεαρούς ενήλικες. Πολλοί νέοι μιλούν για τα οφέλη και τις θετικές εμπειρίες που το gaming μπορεί να φέρει στη ζωή τους. Ως γονείς, όμως, μπορεί κάποιες φορές να ανησυχείτε για τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές του παιδιού σας που σχετίζονται με το gaming καθώς και για το χρόνο που περνάνε παίζοντας. Όπως και πολλές άλλες οικογένειες, μπορεί να δυσκολεύεστε να δημιουργήσετε μια υγιή ισορροπία σε ό,τι αφορά το χρόνο μπροστά σε οθόνες ή να νιώθετε έξω απ' τα νερά σας, αν το gaming είναι κάτι που δεν είχατε στην παιδική σας ηλικία.

  

• Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να κοιμάται καλύτερα

  Ο καλός νυχτερινός ύπνος έχει να κάνει με το να αποκοιμηθείς εύκολα και να παραμείνεις κοιμισμένος. Τα περισσότερα παιδιά ξυπνούν μόνα τους το πρωί, αν έχουν κοιμηθεί αρκετά και ποιοτικά.

  

• Έφηβοι και Ιδιωτικότητα: Πρέπει να κατασκοπεύω το παιδί μου;

  Οι γονείς συχνά αναρωτιούνται πόση ιδιωτικότητα χρειάζονται τα παιδιά τους και αν είναι αποδεκτό να την παραβιάσουν. Ο James Lehman, κοινωνικός λειτουργός, πιστεύει ότι πρέπει να υπάρχει μια άμεση σύνδεση ανάμεσα στην ποσότητα υπευθυνότητας, συνέπειας και ειλικρίνειας που δείχνει ένα παιδί και την ποσότητα ιδιωτικότητας που του επιτρέπεται να έχει. Όμως, πριν μιλήσουμε για το θέμα της κατασκόπευσης του παιδιού, ας μιλήσουμε πρώτα για τα ίδια τα παιδιά και την ανάγκη τους για ιδιωτικότητα, καθώς μεγαλώνουν.

  

• Εξηγώντας στα παιδιά πώς είναι η πραγματική φιλία

  Η κοινωνικοποίηση ξεκινά νωρίς στη βρεφική ηλικία όταν τα μωρά κλαίνε, χαμογελάνε και βγάζουν ήχους. Η φιλία εξελίσσεται φυσικά από αυτές τις πρώιμες εκφράσεις. Εξελίσσεται τόσο φυσικά που οι ενήλικες δεν αφιερώνουν πάντοτε τον χρόνο για να εξηγήσουν την έννοια της φιλίας στα παιδιά μέχρι εκείνα να έχουν τον πρώτο τους καβγά ή χωρισμό από τον φίλο τους.

  

• Καβγάδες μπροστά στα παιδιά

  Οι καβγάδες έχουν επίπτωση πάνω στα μωρά. «Τα παιδιά είναι συντονισμένα με τους γονείς τους» λέει η LeNaya Smith Crawford, οικογενειακή θεραπεύτρια και παιγνιοθεραπεύτρια. «Μπορούν να νιώσουν πράγματα που μπορεί να μην συνειδητοποιούμε, ακόμα και όταν είναι βρέφη. Υπάρχουν αρκετές έρευνες που δείχνουν ότι τα βρέφη μπορούν να νιώσουν πότε η μητέρα τους είναι στρεσαρισμένη.»

  

• Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας στη μετάβασή του προς το πανεπιστήμιο

  Η αυτοαμφισβήτηση και η ανασφάλεια είναι φυσιολογικά βιώματα, αλλά πολλοί από τους πρόσφατα αποφοιτήσαντες από το λύκειο φαίνεται να στερούνται αυτοπεποίθησης τόσο στον εαυτό τους όσο και στην ικανότητά τους να πετύχουν. Αυτό μπορεί να απορρέει από την καταστροφικότητα των συγκρίσεων, που ενισχύονται από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και την υπερβολική εμπλοκή των γονέων τους, εξαιτίας της αυξημένης ανταγωνιστικότητας στις πανελλαδικές εξετάσεις.

  

• Επιστροφή στο σχολείο εν μέσω πανδημίας

  Μετά τις προκλήσεις της περσινής χρονιάς, τα παιδιά επιτέλους μπορούν και πάλι να είναι παιδιά. Αυτή η σχολική χρονιά σηματοδοτεί την επανένωση με τους φίλους, κάποιου είδους κανονικό πρόγραμμα και την ευκαιρία να δείξουν στους φίλους τους τα νέα τους ρούχα, τις τσάντες και τα σχολικά τους είδη. Αυτό είναι καλό για τα ίδια και για τους γονείς, σωστά; Ενώ υπάρχουν ακόμα ανησυχίες για την ασφάλεια των παιδιών από τις τελευταίες παραλλαγές του COVID-19, τουλάχιστον κάποιοι γονείς δεν θα ανησυχούν ότι πρέπει να διδάξουν άλγεβρα ή να ακούν μαθήματα μεταξύ των διαδικτυακών meeting που έχουν. Δυστυχώς, κάποια παιδιά μπορεί να μη θέλουν να επιστρέψουν. Για εκείνα, το σπίτι σημαίνει ένα ασφαλές καταφύγιο από πολλούς στρεσογόνους παράγοντες που αντιμετώπιζαν στο σχολείο. Από την άλλη, τα παιδιά που ενθουσιάζονται με την επιστροφή στο σχολείο τώρα πρέπει να προσαρμοστούν στα ισχύοντα πρωτόκολλα προστασίας από τον COVID-19. Όπως και να έχει, η μετάβαση πίσω στο σχολείο μπορεί να είναι λίγο αγχωτική για το παιδί σας.

  

• Διαδικτυακοί Φίλοι

  Αν η παιδική σας ηλικία κύλησε πριν εμφανιστεί το Google, το Instagram και το Snapchat, τότε η ψηφιακή ζωή του εφήβου σας μπορεί να σας προκαλεί σύγχυση. Και όταν η συζήτηση έρχεται στις φιλίες, μπορεί να βρεθείτε να αναρωτιέστε αν είναι καλή ιδέα για το παιδί σας να δημιουργεί διαδικτυακές φιλίες.

  

• Πώς να βοηθήσουμε το παιδί μας να ακολουθήσει κανόνες

  Θέτουμε κανόνες για να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να είναι ασφαλή. Όλοι θέλουμε να πιστεύουμε ότι τα παιδιά μας θα κάνουν τη σωστή επιλογή, όταν τους παρουσιαστεί μια δύσκολη περίσταση, όπως, για παράδειγμα, αν θα ανοίξουν ή όχι την πόρτα σε έναν άγνωστο. Αλλά τι θα έκαναν πραγματικά;

  

• Πρότυπα και παιδιά

  Το πρότυπο είναι ένα άτομο που αποτελεί παράδειγμα για τους άλλους. Για πολλά παιδιά, τα πιο σημαντικά πρότυπα είναι οι γονείς και οι φροντιστές. Τα παιδιά θαυμάζουν ένα εύρος προτύπων που τα βοηθούν να διαμορφώσουν τη συμπεριφορά τους στο σχολείο, στις σχέσεις ή να πάρουν δύσκολες αποφάσεις. Τα παιδιά επίσης θαυμάζουν άλλους συγγενείς, δασκάλους, προπονητές ή συμμαθητές. Τα παιδιά μπορεί να προσπαθήσουν να αντιγράψουν τη συμπεριφορά και την εμφάνιση διάσημων ατόμων, όπως αθλητών και καλλιτεχνών, καθώς και χαρακτήρων από βιβλία, τηλεοπτικές σειρές, ταινίες ή βιντεοπαιχνίδια. Κάποιοι γονείς μπορεί να θελήσουν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να επιλέξουν θετικά πρότυπα.

  

• Πρέπει το παιδί μου να κοιμάται κοντά μου;

  Το μοίρασμα του κρεβατιού σας με το παιδί σας είναι μια αρκετά κοινή κατάσταση στην οποία βρίσκονται πολλές οικογένειες, είτε από επιλογή είτε από τύχη. Η Elisa Basora Rovira, M.D., παιδίατρος που ειδικεύεται στην ιατρική ύπνου και Επίκουρη Καθηγήτρια στο UT Southwestern, λαμβάνει πλήθος ερωτημάτων σχετικά με τη συγκοίμηση από γονείς.

  

• Υγιείς Αποφάσεις για τη Νέα Χρονιά για Παιδιά και Εφήβους

  Η αρχή μιας νέας χρονιάς είναι μια εξαιρετική στιγμή, για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να εστιάσουν στην υιοθέτηση καλών συνηθειών. Η λήψη αποφάσεων για τη νέα χρονιά μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος να το πετύχετε αυτό.

  

• Έφηβοι και υποστηρικτικοί γονείς

  Αν και επιθυμείτε να είστε ένας υποστηρικτικός γονέας για το παιδί σας, μπορεί να αισθάνεστε ότι το παιδί σας μόλις κοπάνησε την πόρτα στο πρόσωπό σας και ότι τα κάνετε όλα λάθος. Η σχέση σας θα αλλάζει και θα αρχίσει να γίνεται πιο ισότιμη καθώς μεγαλώνει και περνάτε περισσότερο χρόνο χωριστά. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να μείνετε συνδεδεμένοι και να παρέχετε την υποστήριξη που χρειάζεται καθώς περνάνε τη διαδικασία μετατροπής τους σε ένα ολοκαίνουργιο άτομο, έναν ενήλικα.

  

• Στρες και γονεϊκότητα

  Η γονεϊκότητα είναι μια δύσκολη δουλειά με πολλές ευθύνες και απαιτήσεις. Μπορεί να έχει αντίκτυπο στην ψυχική υγεία με πολλούς τρόπους και τα αυξημένα επίπεδα στρες είναι ένα από αυτά. Στο άρθρο αυτό σημειώνονται όσα πρέπει να έχουμε στο νου μας και κάποιες συμβουλές για το πώς να διαχειριζόμαστε το στρες.

  

• Πέντε τρόποι να καλλιεργήσετε τα ταλέντα του παιδιού σας

  Κάποιοι πιστεύουν ότι το ταλέντο είναι έμφυτο. Η συχνά ειπωμένη ιστορία του Μότσαρτ που έπαιζε πιάνο στα 3 έτη και συνέθετε στα 5 ενισχύει τέτοιες πεποιθήσεις. Αλλά υπάρχει και η συνέχεια της ιστορίας: ο πατέρας του Μότσαρτ ήταν ένας επιτυχημένος μουσικός, συνθέτης και δάσκαλος. Ήταν αφοσιωμένος στο να διδάσκει τον Μότσαρτ και στο να τον βοηθά να εξασκείται σκληρά και να επιτύχει την τελειότητα. Παρά όλα αυτά, ο Μότσαρτ δεν δημιούργησε το πρώτο του αριστούργημα πριν την ηλικία των 20, δηλαδή μετά από περίπου 15 χρόνια έντονης εξάσκησης και κορυφαίας καθοδήγησης. Το ταλέντο μπορούμε να πούμε ότι δεν είναι έμφυτο, αλλά καλλιεργείται, και ο ρόλος του γονέα είναι σημαντικός.

  

• Τι μπορεί να κάνει το παιδί μου αν δει εκφοβισμό

  Ο εκφοβισμός (bullying) συμβαίνει κάθε μέρα και σε κάθε σχολείο. Συνεπώς, είναι πολύ πιθανό το παιδί σας να γίνει μάρτυρας κάποιου περιστατικού εκφοβισμού τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του. Όμως θα κάνει κάτι γι' αυτό; Ή ακόμα καλύτερα, θα γνωρίζει τι μπορεί να κάνει; Γι' αυτό η ενδυνάμωση του παιδιού σας, ώστε να αντιδρά στον εκφοβισμό, είναι σημαντική.

  

• Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να κρατήσει επαφή με τους φίλους του

  Μετά το τέλος της σχολικής χρονιάς, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να διατηρήσει τις φιλίες που δημιούργησε κατά τη διάρκεια της χρονιάς με απλές ιδέες και δραστηριότητες.

  

• Διδάσκοντας το παιδί σας καθημερινές δεξιότητες

  Όταν τα παιδιά παίζουν, μαθαίνουν όσα θέλουν να μάθουν. Συχνά, αυτά είναι πράγματα που κι εσείς θέλετε να μάθουν. Μερικές φορές, ωστόσο, το παιδί σας μπορεί να χρειάζεται λίγη περισσότερη βοήθεια από εσάς για να μάθει απαραίτητες δεξιότητες που χρειάζονται για όλη του τη ζωή. Για παράδειγμα, αυτές οι δεξιότητες μπορούν να αφορούν τη χρήση της τουαλέτας, πώς να πλένεται και να ντύνεται, τι να μην ακουμπά και πού δεν είναι ασφαλές να τρέχει.

  

• Οι Διαφορετικές Ρουτίνες των Διαζευγμένων Γονεών

  Κάθε οικογένεια έχει διαφορετικούς τρόπους για να κάνει τα πράγματα. Προσπαθήστε να μη το θεωρείτε αυτό ως αρνητικό. Τα περισσότερα παιδιά μπορούν να διαχειριστούν τους νέους κανόνες σε διαφορετικούς χώρους, αρκεί να είναι ξεκάθαρο το τι περιμένουμε από αυτά. Αν το καταφέρουμε αυτό, θα βοηθήσουμε τα παιδιά μεγαλώνοντας να γίνουν πιο ευπροσάρμοστοι άνθρωποι και αυτό σίγουρα είναι κάτι θετικό.

  

• Γιατί τα παιδιά δεν δείχνουν «σεβασμό»;

  Ένα από τα πιο κοινά σφάλματα που κάνουν οι ενήλικες είναι να εξηγούν στα παιδιά τις προσδοκίες συμπεριφοράς με όρους εννοιών, όπως ο «σεβασμός». Το να λέμε στα παιδιά να δείχνουν σεβασμό συχνά έχει ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα. Αλλά το σφάλμα εδώ το κάνουμε οι ενήλικες που δεν κατανοούμε πώς λειτουργεί το μυαλό των παιδιών.

  

• Αναρτήσεις, φωτογραφίες και σχόλια για τα παιδιά

  Είναι σύνηθες για τους γονείς να μοιράζονται εικόνες και πληροφορίες για τα παιδιά τους στο διαδίκτυο.Αυτοί μπορεί να είναι όμορφοι τρόποι για να κρατάτε ενήμερους συγγενείς και φίλους με τα νέα του παιδιού και της οικογένειας.Αν γράφετε για το παιδί σας ή αν αναρτάτε φωτογραφίες του παιδιού σας στο διαδίκτυο, αυτό σημαίνει ότι δημιουργείτε ένα ψηφιακό αποτύπωμα για αυτό. Αν το κάνετε συχνά από τότε που το παιδί είναι μικρό, θα είναι ένα μεγάλο ψηφιακό αποτύπωμα όταν το παιδί φτάσει πια στην εφηβεία.

  

• Αυτοφροντίδα για γονείς

  Κάθε φορά που ταξιδεύετε με αεροπλάνο, οι φροντιστές αέρος ανακοινώνουν ότι, αν πέσουν οι μάσκες οξυγόνου, πρέπει πρώτα να βάλετε τη δική σας μάσκα και μετά να βοηθήσετε τα μικρά παιδιά. Αυτή είναι μια καλή συμβουλή για γονείς γενικά. Ναι, τα παιδιά σας έχουν πολλές ανάγκες που πρέπει να ικανοποιηθούν και ακόμα περισσότερες επιθυμίες που θα ήθελαν να τις πραγματοποιήσετε. Αλλά, για να έχετε την ενέργεια να φροντίσετε τα παιδιά σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε επίσης και τον εαυτό σας. Πάρτε λίγες εισπνοές γονεϊκού οξυγόνου πότε πότε και αυτό θα σας βοηθήσει να αναζωογονηθείτε.

  

• Τηλεργασία στο σπίτι με παιδιά

  Η τηλεργασία από το σπίτι μπορεί να είναι μια ευπρόσδεκτη αλλαγή στην καθημερινή ρουτίνα του γραφείου ή μπορεί να είναι ένα σταθερό κομμάτι της εργασιακής σας εβδομάδας. Τι συμβαίνει όταν ξαφνικά τα παιδιά σας είναι κι εκείνα στο σπίτι μαζί σας; Πώς θα ισορροπήσετε τη δουλειά που πρέπει να γίνει, τις συναντήσεις με την ομάδα σας και την ασφαλή απασχόληση του παιδιού σας; Καθώς αυξάνεται το πλήθος των ατόμων που εργάζονται από το σπίτι, είτε προσωρινά είτε μόνιμα, κάποιες συμβουλές για τους γονείς που εργάζονται από το σπίτι παρουσιάζονται στο παρόν άρθρο.

  

• Έντεκα συμβουλές για καλύτερη επικοινωνία με τον έφηβό σας

  Η εδραίωση μιας σύνδεσης με τον έφηβό σας είναι η βάση για την αποτελεσματική στήριξη της ψυχικής ευεξίας του καθώς και την κοινωνική και συναισθηματική μάθηση. Όταν αγαπάμε κάποιον, τότε ενδιαφερόμαστε για αυτόν, τις σκέψεις και τα συναισθήματά του. Καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, η επικοινωνία με αυτό είναι ένας τρόπος για να δείχνουμε την αγάπη μας και τον σεβασμό μας στο παιδί μας που μεγαλώνει.

  

• Τι να μην πείτε, όταν μιλάτε στην κόρη σας για το ντύσιμο

  Η κόρη σας μεγαλώνει και η γκαρνταρόμπα της επίσης. Ίσως να φοράει σορτσάκια στο Instagram, κοντά μπλουζάκια στη δουλειά της ή να έρχεται με βαρύ goth βάψιμο σε οικογενειακά τραπέζια. Αν οι δικοί σας γονείς είχαν έλεγχο σε ό,τι φορούσατε ως έφηβοι, μπορεί να αναρωτιέστε αν πρέπει να κάνετε το ίδιο, ειδικά αν ανησυχείτε ότι η κόρη σας παραβιάζει τον ενδυματολογικό κώδικα του σχολείου ή ντύνεται σαν να είναι μεγαλύτερη σε ηλικία εξ αιτίας της πίεσης από τους φίλους της. Μια συζήτηση με την κόρη σας για την «κατάλληλη ένδυση» μπορεί να είναι ναρκοπέδιο και οι ειδικοί λένε ότι μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην αυτοεκτίμησή της αν γίνουν αδέξιοι χειρισμοί.

  

• Πέντε τρόποι να προετοιμάσετε το παιδί σας για μελλοντική επιτυχία

  Η γονεϊκότητα θεωρείται μια από τις πιο δύσκολες δουλειές στον κόσμο, αλλά δεν υπάρχει διαθέσιμη επίσημη εκπαίδευση για το πώς να είμαστε επιτυχημένοι γονείς. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι που οι γονείς μπορούν να ερεθίσουν το μυαλό του μωρού τους και να χρησιμοποιήσουν καθημερινά γεγονότα ως εξαιρετικές ευκαιρίες μάθησης.

  

• Διδάσκοντας στα παιδιά τη γενναιοδωρία και την καλοσύνη

  Βοηθητικός; Γενναιόδωρος; Φροντιστικός; Οι ψυχολόγοι αποκαλούν αυτές τις συμπεριφορές «φιλοκοινωνικές» και εκτιμώνται σε κοινωνίες σε όλο τον κόσμο. Η φιλοκοινωνική συμπεριφορά αυτή είναι το θεμέλιο της ηθικής. Είναι η κόλλα που κρατά τις κοινότητες ισχυρές.

  

• Πώς να μεγαλώσετε παιδιά χωρίς φωνές

  Ας είμαστε ειλικρινείς: το να περιμένετε να μεγαλώσετε τα παιδιά σας χωρίς να φωνάξετε ποτέ είναι μη ρεαλιστικό. Είστε άνθρωποι, ενηλικιωθήκατε έχοντας ενσωματώσει μέσα σας γενεές πεποιθήσεων και μερικές φορές δεν μπορείτε να κάνετε κάτι άλλο από το να φωνάξετε.

  

• Όταν το παιδί δεν θέλει να γυμναστεί

  Κάποια παιδιά δεν ενθουσιάζονται με τον αθλητισμό, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να μείνουν κολλημένα σε μια οθόνη. Η δημιουργική άσκηση για τα παιδιά μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο μια βόλτα στο πάρκο. Βοηθήστε το παιδί σας που κάνει καθιστική ζωή να ανακαλύψει τα οφέλη και τις χαρές της σωματικής δραστηριότητας με αυτές τις 12 συμβουλές.

  

• Το πρώτο κινητό του παιδιού σας

  Δεδομένα από έρευνες πριν την πανδημία του COVID-19 δείχνουν ότι τα περισσότερα (αλλά όχι όλα) τα παιδιά θα έχουν το δικό τους κινητό τηλέφωνο στην Ε Δημοτικού. Μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις σε ό,τι αφορά τις αποφάσεις που παίρνουν οι γονείς είναι να αποφασίσουν πότε το παιδί τους είναι έτοιμο να έχει το δικό του κινητό.

  

• Πώς να αποθαρρύνετε τον υλισμό

  Tα περισσότερα παιδιά προσεγγίζουν τον υλικό κόσμο με βασικά ένστικτα: την απληστία και μια απλή κατανόηση της δικαιοσύνης. Τους αρέσουν τα όμορφα αντικείμενα και τα ενδιαφέροντα παιχνίδια και τα θέλουν για τον εαυτό τους. Και, αν η καλύτερη φίλη του παιδιού σας έχει τρεις Barbie, δεν φαίνεται δίκαιο στο παιδί σας εκείνο να έχει μόνο μία.

  

• Αυταρχική ανατροφή

  Οι αυταρχικοί γονείς, οι οποίοι συχνά είναι αυστηροί και ανελαστικοί, περιμένουν από τα παιδιά τους να ακολουθούν τους κανόνες συνεχώς. Παιδοψυχολόγοι εξηγούν τα υπέρ και τα κατά ενός τέτοιου είδους ανατροφής.

  

• Όταν η μουσική που ακούνε τα παιδιά είναι προσβλητική

  Η μουσική που ακούνε οι έφηβοι σήμερα έχει γίνει πιο δυνατή, λιγότερο ελκυστική και πιο χυδαία από όταν ήμασταν παιδιά. Φυσικά, αυτό ακριβώς έλεγαν οι γονείς μας και μάλλον οι γονείς τους πριν από αυτούς.

  

• Πώς να μιλήσετε στο παιδί σας για τη ρητορική μίσους

  Η ρητορική μίσους έχει μακρά ιστορία, αλλά η ανάπτυξη των διαδικτυακών επικοινωνιών σημαίνει ότι μπορεί πλέον να εξαπλωθεί ευρέως και γρήγορα. Είτε προσωπικά είτε διαδικτυακά, σχεδόν όλα τα παιδιά και οι νέοι θα αντιμετωπίσουν κάποια στιγμή ρητορική μίσους. Ως γονιός, είναι σημαντικό να μιλήσετε στο παιδί σας για τη ρητορική μίσους, να το βοηθήσετε να την αναγνωρίσει και να ξέρει τι να κάνει όταν τη συναντήσει.

  

• Πώς να πείτε στα παιδιά σας ότι δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά κάτι

  Ως γονέας, δεν θέλετε ποτέ να πείτε όχι στα παιδιά σας όταν σας ζητούν να τους αγοράσετε κάτι ή να τα πάτε κάπου. Αλλά για πολλές οικογένειες, οι αυξανόμενες οικονομικές πιέσεις μπορεί μερικές φορές να σημαίνει ότι το να τους δίνετε αυτό που θέλουν δεν είναι πάντα εντός του προϋπολογισμού σας. Με το αυξανόμενο κόστος διαβίωσης και τα πράγματα να γίνονται γενικά πιο ακριβά, ακόμα και όταν θέλετε να περιποιηθείτε τα παιδιά σας, ίσως χρειαστεί να βρείτε έναν τρόπο να πείτε «όχι» για να αποφύγετε τις υπερβολικές δαπάνες και να αντιμετωπίσετε οικονομικές δυσκολίες.

  

• 6 πολύτιμοι τρόποι για να ενθαρρύνετε το παιδί σας να μάθει μια ξένη γλώσσα

  Σε έναν παγκοσμιοποιημένο κόσμο, η ικανότητα να μιλάει κανείς μια δεύτερη ή τρίτη γλώσσα είναι κάτι που προσφέρει στους ανθρώπους αξία για το υπόλοιπο της ζωής τους. Ενώ υπάρχουν πολλά στοιχεία που λένε ότι όσο πιο νωρίς μαθαίνει ένα παιδί, τόσο καλύτερα, τα παιδιά αποκτούν κανόνες προφοράς και γραμματικής καλύτερα πριν από το τέλος της εφηβείας τους. Πώς μπορείτε, λοιπόν, να βοηθήσετε το παιδί σας να μιλήσει άπταιστα μια ξένη γλώσσα;

  

• Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να αξιοποιήσουν το καλοκαίρι τους

  Έφτασαν οι καλοκαιρινές διακοπές: τα παιδιά ανυπομονούν για αυτές τις περίπου οκτώ εβδομάδες κάθε χρόνο, ενώ οι γονείς συχνά τις φοβούνται. Οι κραυγές «Βαριέμαι» και «Δεν υπάρχει τίποτα να κάνω» μπορούν να οδηγήσουν πολλούς γονείς στα όριά τους. Αλλά με λίγο προγραμματισμό και λαμβάνοντας υπόψη μερικές οδηγίες, το καλοκαίρι δεν μπορεί μόνο να είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για τα παιδιά να ξεκουραστούν και να αναζωογονηθούν, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια ευκαιρία να προετοιμαστούν για μια επιτυχημένη έναρξη της σχολικής χρονιάς τον Σεπτέμβριο.

  

• Διευκολύνοντας τη μετάβαση στις καλοκαιρινές ρουτίνες

  Το καλοκαίρι είναι εδώ και η αλλαγή στην καθημερινότητά δημιουργεί μεγάλη αναστάτωση σε πολλά παιδιά. Πλέον δεν ξυπνούν και δεν πηγαίνουν σχολείο πέντε ημέρες την εβδομάδα. Αντίθετα, το καλοκαίρι φέρνει ένα συνεχώς μεταβαλλόμενο πρόγραμμα ημερήσιων κατασκηνώσεων, διακοπών και διαφορετικών δραστηριοτήτων κάθε εβδομάδα.

  

• Όταν το παιδί πάει για πρώτη φορά σε κατασκήνωση

  Ποιος πραγματικά δεν είναι έτοιμος για κατασκήνωση; Συνήθως, οι γονείς λένε ότι το παιδί τους δεν είναι έτοιμο, αλλά η εμπειρία δείχνει ότι τα παιδιά ανυπομονούν να πάνε και οι γονείς είναι αυτοί που δεν είναι έτοιμοι. Συνήθως η πρώτη εμπειρία στην κατασκήνωση είναι πιο δύσκολη για τους γονείς παρά για τα παιδιά.

  

• Πρέπει να επιτρέπεται στους εφήβους να έχουν ξεχωριστό πρόγραμμα στις οικογενειακές διακοπές;

  Οι διακοπές προσφέρουν στις οικογένειες την ευκαιρία να βγουν έξω και να δημιουργήσουν μαζί αναμνήσεις, αλλά τι συμβαίνει όταν ένας έφηβος θέλει να εξαιρεθεί από ορισμένες δραστηριότητες και ενδεχομένως να εξερευνήσει κάτι άλλο; Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι οι γονείς έχουν ποικίλα επίπεδα άνεσης και προτιμήσεις για το αν θα επιτρέψουν στους εφήβους να περνούν χρόνο μόνοι στις διακοπές.

  

• Πώς να χτίσετε θετικές σχέσεις με τα παιδιά σας

  Οι θετικές σχέσεις μεταξύ γονέων και παιδιών είναι σημαντικές για όλους τους τομείς ανάπτυξης του παιδιού. Οι θετικές σχέσεις μας με τα παιδιά βασίζονται στο να βρισκόμαστε στη στιγμή, στο να περνάμε ποιοτικό χρόνο μαζί και στο να χτίζουμε εμπιστοσύνη. Οι σχέσεις μας με τα παιδιά μας θα αλλάζουν και θα αναπτύσσονται καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και αναπτύσσονται.

  

• Πώς να διαχειριστείτε τις προσδοκίες των παιδιών για τα Χριστούγεννα

  Καμία οικογένεια δεν είναι αποκομμένη από το περιβάλλον και τα παιδιά εκτίθενται σε ένα εύρος απόψεων για το τι πρέπει να σημαίνουν τα Χριστούγεννα και τι να περιμένουν. Η τηλεόραση, οι συζητήσεις με φίλους ακόμα και με καλοπροαίρετους συγγενείς μπορούν να οδηγήσουν σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες για το τι πιστεύουν τα μικρά παιδιά ότι συμβαίνει τα Χριστούγεννα.

  

• Όταν το παιδί σας πάει διακοπές με φιλική οικογένεια

  Το καλοκαίρι είναι εδώ, οι οικογένειες προγραμματίζουν τις διακοπές τους και εσείς μπορεί να σκέφτεστε να πάρετε μαζί σας ένα φίλο του παιδιού σας ή μπορεί κάποια οικογένεια να έχει προσκαλέσει το παιδί σας να ταξιδέψει μαζί τους. Πριν ευλογήσετε την τύχη σας και συμφωνήσετε να στείλετε το παιδί σας σε αυτή τη συναρπαστική περιπέτεια, καλό είναι να γνωρίζετε ότι οι διακοπές με φίλους δεν είναι πάντα ομαλή. Κάποια θέματα που μπορεί να θελήσετε να συζητήσετε με το παιδί σας και την άλλη οικογένεια είναι τα παρακάτω.

  

• Δημιουργία συνηθειών προϋπολογισμού στα παιδιά

  Η επιστροφή στα σχολεία μπορεί να είναι συναρπαστική, αλλά μπορεί και να αποτελεί πρόκληση για πολλές οικογένειες. Τα παιδιά ανυπομονούν να δουν τους φίλους τους και οι γονείς ανυπομονούν να επιστρέψουν οι ρουτίνες στους φυσιολογικούς ρυθμούς. Αν και υπάρχουν πολλά πράγματα για τα οποία ανυπομονούμε, η πραγματικότητα είναι ότι οι αγορές για την επιστροφή στο σχολείο ήταν ήδη δύσκολες να τις διαχειριστούμε πριν τον εξαιρετικά αυξημένο πληθωρισμό. Αυτή τη χρονιά πολλές οικογένειες θα δυσκολευτούν ακόμα και με τα βασικά πράγματα που χρειάζονται τα παιδιά τους.

  

• Ενθαρρύνοντας το παιδί να διαβάζει

  Όταν η ανάγνωση είναι ένα απολαυστικό μέρος της καθημερινής ζωής, τα παιδιά αναπτύσσουν θετική στάση απέναντι στην ανάγνωση. Οι παρακάτω συμβουλές για τους γονείς παρουσιάζουν πώς να κάνετε την ανάγνωση κομμάτι της ζωής των παιδιών προσχολικής και σχολικής ηλικίας.

  

• Τι ώρα πρέπει να επιστρέφει ο έφηβος σπίτι το βράδυ;

  Καθώς τα παιδιά σας μεγαλώνουν, είναι σημαντικό να τους δίνετε αρκετή ελευθερία για να μαθαίνουν πώς να κάνουν τις δικές τους επιλογές και να διάγουν πιο ανεξάρτητες ζωές. Ταυτόχρονα, η θέσπιση ρεαλιστικών ορίων στις δραστηριότητές τους μπορεί να βοηθήσει τους εφήβους να παίρνουν υπεύθυνες αποφάσεις και να αναπτύξουν υγιείς συνήθειες. Η θέσπιση μιας ώρας κατά την οποία πρέπει να έχουν επιστρέψει σπίτι είναι σημαντική στη διαμόρφωση αυτής της ισορροπίας.

  

• Αν υποψιάζεστε ότι ένα παιδί κακοποιείται

  Αν ανησυχείτε ότι ένα παιδί είναι θύμα κακοποίησης, μπορεί να μην είστε σίγουροι για το τι να κάνετε ή πώς να αντιδράσετε. Η σεξουαλική κακοποίηση παιδιού ειναι ένα έγκλημα που συχνά δεν εντοπίζεται. Όποιος κι αν είναι ο ρόλος σας (γονέας, άλλος συγγενής, προπονητής, εκπαιδευτικός, μπέιμπι σίτερ) έχετε τη δύναμη να κάνετε τη θετική διαφορά στη ζωή του παιδιού.

  

• Επικοινωνία στην οικογένεια- Ενεργητική ακρόαση

  Η επικοινωνία με τους άλλους δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Υπάρχουν φορές που νιώθουμε ότι ο άλλος δεν μας καταλαβαίνει, αν και φαίνεται να μας ακούει. Υπάρχουν φορές που τα λόγια μας παρερμηνεύονται αν και νιώθαμε ξεκάθαροι στο τι είπαμε.

  

• Αυτοεκτίμηση

  Ο όρος αυτοεκτίμηση, αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο αντιλαμβάνεται και κρίνει τον εαυτό του, το κατά πόσο θεωρεί ότι αξίζει, ότι είναι σημαντικό και ικανό πρόσωπο. Η αντίληψη αυτή διαμορφώνεται από πολύ μικρή ηλικία και συνεχίζει να εξελίσσεται καθ' όλη τη ζωή ενός ατόμου.

  

• Η οριοθέτηση

  Εξ ορισμού, η οριοθέτηση στη συμπεριφορά των παιδιών αποτελεί σημαντικό παράγοντα της ομαλής ψυχοκοινωνικής τους ανάπτυξης. Τι σημαίνει όμως οριοθέτηση;

  

• Παιδικές φοβίες - Φόβοι και Πασχαλινά έθιμα

  Τα παραδοσιακά πασχαλινά έθιμα είναι πιθανό να δημιουργήσουν φοβικές συναισθηματικές αντιδράσεις σε κάποια παιδιά, ακόμα και σε επίπεδο φοβίας.

  

• Προετοιμάζοντας τα Παιδιά για τις Καλοκαιρινές Διακοπές

  Το καλοκαίρι πλησιάζει. Η μέρα που το παιδί θα ετοιμασθεί να φύγει για τις καλοκαιρινές του διακοπές σε κάποια κατασκήνωση ή κοντά στον παππού και τη γιαγιά δεν είναι πολύ μακριά.

  

• Η συναισθηματική νοημοσύνη

  Πέρα από τον δείκτη νοημοσύνης I.Q, υπάρχει και ο δείκτης συναισθηματικής νοημόσυνης, το E.Q. Έρευνες δείχνουν ότι ο δείκτης νοημοσύνης συνεισφέρει μόνο κατά το 20% σε μία «επιτυχημένη» ζωή, αφήνοντας το υπόλοιπο 80% σε άλλους παράγοντες, κυρίως σε ικανότητες που σχετίζονται με την ύπαρξη συναισθηματικής νοημοσύνης.

  

• Η σημαντικότητα του παιχνιδιού & πως να παίξουμε με τα παιδιά μας

  Το παιχνίδι είναι αναγκαιότητα και όχι πολυτέλεια! Είναι βασικό κομμάτι της παιδικής ηλικίας για τη συναισθηματική, νοητική, κοινωνική και σωματική ανάπτυξη του παιδιού.

  

• Συγκρούσεις στην οικογένεια

  Οι συγκρούσεις είναι αναπόσπαστο στοιχείο κάθε σχέσης. Είναι αναπόφευκτες και είναι σημαντικό όχι μόνο να τις αναμένουμε μέσα σε μια οικογένεια αλλά και να ξέρουμε τον τρόπο για να τις αντιμετωπίσουμε.